Valójában hány készletre van szüksége az izomépítéshez? Jeremy Ethier 11:01 1 year ago 1 595 646 Далее Скачать
A legjobb számú sorozat és ismétlés minden testrészhez teljes testet átfogó edzéssel Mind Pump Show 4:52 3 years ago 171 428 Далее Скачать
Hány sorozatot végezzek egy izomra? (maximális izomépítés) Három Harmad 8:05 1 year ago 13 182 Далее Скачать
HÁNYSZOR EDDZ EGY HÉTEN? - Ez a Legoptimálisabb IZOMÉPÍTÉSRE! Tari Ádám Pro-Physique 7:16 4 years ago 87 080 Далее Скачать
Milyen ismétlésszámmal érdemes edzeni? Shop.Builder.hu webáruház 3:58 5 years ago 69 690 Далее Скачать
Izomépítéshez? Mennyi sorozat, ismétlés, gyakorlat? Valentin Torma 10:59 3 years ago 24 718 Далее Скачать
Kiss Jenő: Hogyan oszd fel az edzéseidet? Shop.Builder.hu webáruház 3:12 3 years ago 202 506 Далее Скачать
SOROZATSZÜNET - ennyi másodpercet szünetelj sorozatok között! Dennis Burkhardt 5:01 4 years ago 5 816 Далее Скачать
4 év otthoni edzés mellett. (-35kg)Edzésterv és étrend nélkül Máté László 0:27 5 months ago 224 582 Далее Скачать
Mennyi pihenőidő kell? edzések / sorozatok között? - szálkásításnál rövidebb pihenő??? Három Harmad 10:52 5 years ago 8 568 Далее Скачать
ISMÉTLÉSSZÁM - Mennyi az ideális ismétlés NEKED? Dennis Burkhardt 12:57 4 years ago 15 530 Далее Скачать
EDZÉSTERVEZÉS - gyakorlatok/sorozatok/ felosztás - Három Harmad edzésterv elemzés Három Harmad 17:39 5 years ago 6 910 Далее Скачать
